דלג על חיפוש
חיפוש
דלג על מתנ"ס אלפי מנשה
מתנ"ס אלפי מנשה
דלג על ניווט מהיר
ניווט מהיר
דלג על Banners
Banners
הרשמה למעונות התחלה חכמה

פרוייקט חי"ל - חיים לשנים

פרויקט חי"ל הינו פרויקט המשלב בין שתי תכניות. האחת, דנה בפעילות גופנית לאוכלוסיה מבוגרת ואילו השנייה, דנה בהפעלת מתנדבים לשם הפצת נושא הבריאות בקרב אותה אוכלוסיה. התוכנית פועלת בשיתוף גו'ינט ישראל, החברה למתנסים ומועצה מקומית אלפ"ש. 

 

מטרת הפרויקט: 

הגדלת מספר האנשים מגילאי 50 ומעלה, העוסקים בפעילות גופנית על בסיס קבוע ובתדירות מספקת (לפחות פעמיים בשבוע). 

 

אופי הפעילות: 

התכנית מציעה פעילויות ספורט עממיות כגון: צעדות, תכניות הליכה, פטאנק, חדר כושר בטבע סוגי ספורט עממי נוספים. בנוסף, תציע התכנית חוגים למבוגרים ע"י מורים מקצועיים. גיוס, הכשרה והפעלה של מתנדבים מבוגרים במגוון נושאים הקשורים לקידום בריאות כגון: בדיקות תקינות חושים, סדנאות תזונה, סדנאות תקשורת בינאישית וכיו"ב.  

 

באלפי מנשה, הוחלט בשלב הראשוני להתמקד בשני תחומים: תזונה נבונה והליכה נורדית. 

תזונה נבונה- התקיימו 2 סדנאות בהדרכת  נאמנות תזונה נבונה. אנו מעוניינים לפתוח סדנא נוספת,להמשך הפעילות. ההשתתפות אינה כרוכה בתשלום. 

 

נאמני תזונה: אנו מעוניינים לפתוח קורס נוסף של נאמני תזונה. מסיימי הקורס ידריכו את המשתתפים בסדנאות.(6 מפגשים) המעוניינים להשתתף בקורס ו/או בסדנאות מתבקשים לפנות לפטריסיה –רכזת הפרויקט. 

הליכה נורדית:  זוהי צעידה ברחבי היישוב בעזרת מקלות מיוחדים (כמו סקי) המפעילים קבוצות שרירים נוספות מאשר בהליכה רגילה, מעלים את הדופק, שורפים יותר קלוריות, מקלים על כאבי גב וברכיים. 

נאמני הליכה נורדית- קורס הדרכה של אש"ל המכשיר מתנדבים להדרכת צועדים. דרושים מתנדבים עם תעודת הסמכה של מורים לחינוך גופני המעוניינים לצאת לקורס נאמני הליכה נורדית.  

לפרטים נוספים : 

פטריסיה ויסקובסקי – רכזת מועדון צב"ר ופרויקט חי"ל 

09-7925511  שלוחה  114  

patricia14@walla.com 

 

לפעילויות נוספות לבני 50+ לחץ כאן
הדפסשלח לחבר
דלג על Banners
Banners
עבור לתוכן העמוד